Was du aus einer Beratung mitnimmst?
Ein alltagstaugliches Ernährungskonzept
Dieses enthält deinen optimierten Essensalltag, eine Analyse ausgewählter Nährstoffe, Empfehlungen zum Einkauf von Lebensmittel sowie ausgewählte Rezepte.
Unterstützung beim Finden von passenden Nahrungsergänzungsmitteln
Bei bestimmten Ernährungsformen oder Lebensphasen können diese sinnvoll sein. Ebenso erhältst du Empfehlungen zur Bestimmung von Nährstoffen für dein nächstes Blutbild.
BIA Körperanalyse Ergebnis
BIA-Messungen sind sofern möglich und sinnvoll bei jeder Beratung vor Ort inkludiert
Diätologischer Bericht - Stärkung deiner ganzheitlichen Behandlung
Ist der Grund für die Ernährungsberatung ein ernährungsmedizinisches Thema, erhältst du einen diätlogischen Bericht, den du bei Bedarf an deinen behandelnden Arzt*innen übergeben kannst.
Ablauf einer Ernährungsberatung
1
Zuweisung
Sofern eine medizinische Diagnose vorliegt, ist eine ärztliche Zuweisung notwendig. Diese kann jede*r Ärzt*in schreiben. Liegt keine Diagnose vor, wie bei der Beratung gesunder Menschen, ist dies nicht notwendig.
2
Vor deinem Ersttermin
Du erhältst vor deinem Termin die Möglichkeit ein kostenloses Infogespräch in Anspruch zu nehmen, um noch alle offenen Fragen zu klären. Bei der Buchung deines Ersttermins erhältst du einen online Fragebogen, den du vor der Beratung ausfüllst. Dieser hilft mir eine möglichst genaue Ernährungsanamnese durchzuführen und dadurch sparen wir uns wertvolle Zeit während der Beratung
3
Ersttermin
Im Ersttermins lerne ich deine Ernährungsgewohnheiten kennenlerne, um darauf aufbauend ein Ernährungskonzept mit dir zu entwerfen. Außerdem findet, je nach Thema eine Wissensvermittlung und Anleitung für Übungen statt. Am Ende setzten wir in der Regel konkrete Ziele. Nach dem Ersttermin erhältst du deine auf dich zugeschnittenen Beratungsunterlagen.
4
Folgetermin
In einigen Fällen ist ein Folgetermin sinnvoll oder sogar notwendig. Da es meistens auch um eine Lebensstilveränderung geht, kann ich dich so auch besser in der Umsetzung unterstützen.
Außerdem können hier auch neue Themen, Übungen oder weitere notwendige Schritte der Ernährungstherapie erfolgen.
Meine Herzensthemen
Als Ernährungswissenschafterin und Diätologin fokussiere ich mich auf die Beratung gesunder Menschen sowie Menschen mit medizinischen Diagnosen. Letzteres ist ausschließlich Diätolog*innen und Ärzt*innen vorbehalten.
Kund*innenstimmen
Leider hat mich schon zu Beginn der Schwangerschaft, Obstipation geplagt. Dank, einer Ernährungsanalyse von Adelina Schnider konnte das ganz schnell ohne Medikamente gelöst werden. Ich habe mich sehr wohl bei ihr gefühlt; vor allem wenn es um so unangenehmes Thema geht. Ich kann sie daher nur weiterempfehlen.
Ich wollte nach 10 Jahren veganer Ernährung einmal den Blick und die Meinung vom Profi hören. Ich habe nach einem unkomplizierten, kostenlosen Erstgespräch schnell einen Termin bekommen und vor allem endlich konkrete Antworten auf meine Fragen im Bezug auf die Ernährung der Kinder bekommen. Empfehlung von Herzen!
Ich habe meine Sitzung mit Adelina geliebt! Ihre Ratschläge waren sorgfältig zusammengestellt und umfassend, und sie gab mir umsetzbare Maßnahmen, die ich sofort ergreifen konnte, um die Ernährung meines Sohnes zu verbessern. Danke Adelina!
Ich hatte durch meine Post Covid Erkrankung eine Insulinresistenz entwickelt und musste daher dringend meine Ernährung adaptieren. Ich, selbst Arzt, dachte anfangs ich wüsste bereits alles, wurde aber eines Besseren belehrt! Die Beratung bei Frau Schnider ist wirklich TOP! Ihr wissenschaftlich fundiertes Fachwissen hat mich vom ersten Moment an überzeugt. Sie entwickelte mit mir zusammen eine Strategie und ging zu jedem Zeitpunkt auf persönliche Wünsche/Anregungen ein.
During my pregnancy I connected with Adelina and I am so grateful I did. Her indepth explanations of food pairings was a game changer and I was able to apply the knowledge from our sessions in my everyday life. Later on in the pregnancy I found out I had gestational diabetes, and with Adelina's support, I was able to manage it with diet control. The doctors that saw me were so pleased with my sugar levels and I owe it all to her!