Eisen in der Schwangerschaft & Stillzeit
Zu Beginn, Eisen ist ehrlich gesagt kein einfaches Thema und wird wissenschaftlich stark diskutiert. Vor allem wenn es um den Bedarf und Supplementierung in der Schwangerschaft und Stillzeit geht. Besonders in diesen Fällen
Tierisches vs. Pflanzliches Eisen
Im Rahmen einer Ernährungsberatung ist besonders bei Frauen, aber auch bei vegetarischer und veganer Ernährung Eisen immer wieder ein Thema.In diesem Blog zeige ich dir, wie du deine Aufnahme von pflanzlichem Eisen verbesse