Um dein heranwachsendes Baby optimal zu versorgen, braucht es Protein. Protein ist ein essentieller Nährstoff, der in der Schwangerschaft eine besondere Bedeutung hat, da…
Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns, der Augen und des Nervensystems deines Babys. (1) Einige Studien deuten darauf hin, dass eine…- Zu Beginn, ich bin nicht der allergrößte Fan von Multinährstoffpräparaten! Diese werden vielen Frauen, ohne auf ihre Ernährung zu schauen, einfach unnötig empfohlen. Natürlich…
- Warum ist Koffein in der Schwangerschaft überhaupt relevant? Die Halbwertszeit von Koffein ist in der Schwangerschaft erhöht. Einfach gesagt: Dein Körper braucht…
